كيف يمكن تحديد مستوى فيتامين د في جسم الإنسان ؟

كيف يمكن تحديد مستوى فيتامين د في جسم الإنسان ؟

الطريقة الأكثر دقة لقياس كمية فيتامين د في جسم الإنسان
هي اختبار نسبة (25هيدروكسي فيتامين د ) في الدم
المستوى الصحي من20 نانوجرام /مل إلى 50 نانوجرام/مل
ويعبّر مستوى أقل من 12 نانوجرام/ مل عن نقص فيتامين D
.....................
من أسباب قلة نسبة فيتامين د في جسم الإنسان قلة التعرض للشمس حيث يقوم الجلد بتكوين فيتامين د بمجرد التعرض للشمس
و قلة نسبة المغنيسيوم المسؤول عن أيض فيتامين د

ماذا أيضاً 
تابعوا :
#كبسولات_صيدلانية